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乒乓球步法

怎样能练出好的乒乓球步法?乒乓球练步法,如果从小练起,有正规教练系统授教,这样教出来的学生其动作步法正规好看。但我们这些五六十岁的乒乓球爱好者,都是打野球出身,根本没有学过

怎样能练出好的乒乓球步法?

乒乓球练步法,如果从小练起,有正规教练系统授教,这样教出来的学生其动作步法正规好看。但我们这些五六十岁的乒乓球爱好者,都是打野球出身,根本没有学过什么步法、动作、发球还原、盯球、弯腰引拍等等基本功。而且由于已习惯了原来的动作,现在想改,真的很难,但是大的动作改不了,小的基本动作还是要改的,也就是说必须重新学习。比如,发球还原,拉球引拍,盯球击球等。由于本人水平有限,只是一个乒乓球爱好者,承蒙悟空邀请,在这里谈一下本人的体会。谢谢!

乒乓球问题?

谢谢邀请!

这是一个好球,当然是自己得分了。

这种球又被称为穿越球,在国家队比赛中,经常有人打出这样的神球,比如许昕、马龙、樊振东就有时会出现这样的球,令对手一脸懵逼,无可奈何。

穿越球到对方球台后,如果对方能及时赶上,也是有可能救起来的,但穿越球一般是对手以为打不上的情况下出现的,所以可能掉以轻心或心存侥幸,一般是接不上的。

在比赛当中碰上这种球的机率一般也不高,所以一旦遇上,得利的一方往往会士气大振,会乘胜追击,或出现反超。

下面我们看几张动图,来欣赏一下穿越球吧!

羽毛球步法怎么练?

我们先将羽毛球步法大致分成以下几类:

  1. 垫步
  2. 交叉步
  3. 跑步(向前或向后)

垫步,垫步的动作特点就是有一只脚在前,另一只在后,以后面的脚蹬地发力为主,后脚一般不超过并且不接触到前脚。动图中黑衣选手落地以后做的步法就是垫步了。

交叉步,交叉步的动作特点就是在后面发力蹬地的脚会接近甚至超过在前面脚。动图红色衣服,右脚有一步落地后发力蹬地的位置已经和左脚在一条线上了。

跑步,跑步就是跑步了,看下林丹的步法。跑步应该是所有步法中最快速度的。

注意

所有需要最后使用跨步的步法,最后一步跨步一定用与持拍手同侧的脚进行跨步。

最好所有类型的步法都掌握,这样在比赛中才能更加从容的进行场上移动。

这里只能简单的进行说明步法的种类,想要自己练习的话,可以多上网找练习视频自学,当然,找教练学永远是效率最高的方法。

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